Entrainements

Nos entraînements s'articulent autour de 2 disciplines :

- La Savate bâton défense pour le combat à mains nues et armes improvisées (bâton, ceinture, chaise, stylo, etc...)

- Les AMHE pour l'étude des armes blanches (longue épée / sabre / lance)

Les cours s'effectuent dans un cadre strict de sécurité  avec armes neutralisées et protections sous l'oeil de 3 moniteurs diplômés (CQP savate bâton défense)
      
Une session d’entrainement type se compose de 4 phases :

- Échauffement

- Travail technique

- Situation d'opposition (assauts)

- Étirements et retour au calme

Techniques mains nues

Apprentissage de la gestuelle avec partenaires ou cibles de frappe

Techniques armes

Entrainement au combat contre un ou plusieurs adversaires